Dosen agama dan psikolog Universitas Negeri Surabaya memaparkan cara menyikapi masa lalu dengan bijak agar tak jadi beban.
Unesa.ac.id, SURABAYA—Direktorat Pencegahan dan Penanggulangan Isu Strategis (PPIS) Universitas Negeri Surabaya (UNESA) kembali mengadakan kegiatan bertajuk ‘Ngabuburit Bareng Genzi’ yang disiarkan secara langsung melalui kanal Youtube Official UNESA pada Kamis, 21 Maret 2024.
Tema yang diangkat kali ini yaitu tentang “Move On dari Masa Lalu–You Are Not Alone". Kegiatan ini dimaksudkan sebagai wadah partisipasi generasi muda untuk bersama-sama belajar mengatasi beban masa lalu dan mengembangkan motivasi yang kuat untuk masa depan yang lebih baik.
Sebagai narasumber hadir Fitrania Maghfiroh, M.Psi., seorang psikolog, dan Nurul Hikmah, Lc., M.Hi., seorang dosen agama UNESA. Keduanya ditemani duta anti-narkoba, Ivanessya sebagai moderator.
Mula-mula, Fitrania Maghfiroh memaparkan tentang masa lalu seseorang dari perspektif psikoanalisis. Menurutnya, manusia tidak bisa lepas dari lalu. Bahkan apa yang terjadi sekarang merupakan hasil dari bentukan masa lalu.
“Kita sebagai manusia tidak bisa lepas dari masa lalu. Namun, masa lalu itu tidak harus menjadi beban, melainkan sebagai motivasi untuk memperbaiki diri. Karena itu, sikap terhadap masa lalu tidak boleh diratapi dan disesali yang membuat kesempatan hari ini terbuang sia-sia. Jadikan masa lalu itu sebagai pelajaran, motivasi untuk meningkatkan value diri ke depan,” ucapnya.
Dari perspektif agama, Nurul Hikmah menjelaskan beberapa kiat melepaskan diri dari belenggu masa lalu salah satunya bisa dengan mengosongkan hati dari dendam dan kesedihan yang menghambat pertumbuhan spiritual.
"Mencintai diri kita sendiri dan fokus pada hal-hal positif adalah kunci untuk menghilangkan beban masa lalu. Intinya, mari sama-sama memahami pentingnya lingkungan yang positif dalam proses melepas beban masa lalu,” ucapnya.
Pada sesi akhir, peserta mendapatkan kesempatan untuk berbagi pengalaman tentang masalah yang mereka hadapi agar sama-sama bisa menjadi pelajaran dan pengalaman bagi yang lain.
Kegiatan ini yang disambut positif peserta mahasiswa ini sangat menginspirasi dan memberikan pemahaman yang mendalam tentang pentingnya melepaskan masa lalu dan fokus pada masa depan yang lebih baik. “Semoga pesan-pesan yang disampaikan dalam acara ini dapat membantu banyak orang untuk memulai langkah baru dalam hidup mereka,” harap Ivanessya. [*]
***
Reporter: Diah Asri Magdavi (FBS)
Editor: @zam*
Foto: Dokumentasi Tim Humas
Share It On:
